Cantar ou dançar
É muito fácil realizar essas atividades.
Você pode muito bem aumentar o som e liberar geral dentro da sua própria casa ou ainda se jogar em um karaokê com todos os amigos.
Mensagens Relacionadas
Ligar para um amigo
Matar a saudade de um amigo e relembrar histórias que vocês passaram juntos vai ajudar você esquecer os problemas da vida e recuperar as energias para o que vem pela frente.
#estresse#reduzir#dicasDar risada
Lembra da nossa lista de Filme Para Levantar o Astral?
Ver um filme engraçado ou ainda sair com aqueles amigos divertidos pra dar risada é uma ótima pedida para aliviar o estresse.
Animal de estimação
Estudos afirmam que um cachorrinho ou um gato faz diferença na sua vida.
Ter um ser tão inocente como companheiro e te esperando chegar em casa não tem preço.