Responsabilidade

Tenha seu limite!

Coma algum alimento antes de beber, para evitar que a bebida seja absorvida muito rapidamente. Saiba quando parar também!

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Evite

Reduza o álcool, chocolate, alimentos gordurosos e menta.
Esses alimentos provocam aumento de ácido no estômago, causando má digestão.

Somos o que somos

Nós nos tornamos aquilo em que pensamos.

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Ria mais!

Mantenha-se sempre positivo, com bom senso de humor; nada como uma boa risada para se relaxar.

A vida

A vida é aquilo que acontece para você enquanto está ocupado fazendo outros planos.

Vá com calma!

Coma aos poucos, sem pressa, mastigando bem os alimentos.