Mude

Excessos

Sol em excesso estraga sua pele, sem falar que pode provocar desidratação.

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Vá com calma!

Coma aos poucos, sem pressa, mastigando bem os alimentos.

Evite

Reduza o álcool, chocolate, alimentos gordurosos e menta.
Esses alimentos provocam aumento de ácido no estômago, causando má digestão.

Dispense o cigarro

Fumar só traz prejuízo à sua saúde, à dos que estão ao seu redor e ao bolso.

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Esperança

Quando você escolhe a esperança, tudo é possível.

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A vida

A vida é aquilo que acontece para você enquanto está ocupado fazendo outros planos.