O protetor

Aplique um protetor solar em sua pele sempre que for se expor ao sol.
Comece com um fator 15 e reaplique a cada 2 horas.

#estar 194

Categoria: Frases Bem estar

Evite

Reduza o álcool, chocolate, alimentos gordurosos e menta.
Esses alimentos provocam aumento de ácido no estômago, causando má digestão.

#estar

Coma aos poucos, sem pressa, mastigando bem os alimentos.

#estar

Coma algum alimento antes de beber, para evitar que a bebida seja absorvida muito rapidamente. Saiba quando parar também!

#estar

Não sou produto das minhas circunstâncias mas, sim, das minhas decisões.

Tudo o que você sempre quis está do outro lado da linha do medo.

A vida é 10% do que acontece comigo e 90% de como eu reajo a isso.