O protetor

Aplique um protetor solar em sua pele sempre que for se expor ao sol.
Comece com um fator 15 e reaplique a cada 2 horas.

#estar 194

Mensagens Relacionadas

Metade do caminho

Acredite que você pode e já estará na metade do caminho.

(…Continue Lendo…)

#theodoreroosevelt#estar
Vá com calma!

Vá com calma!

Coma aos poucos, sem pressa, mastigando bem os alimentos.

#estar

Ajude as pessoas

Procure se voluntariar para alguma atividade; ajudar aos outros traz felicidade e bem-estar.

(…Continue Lendo…)

#estar

Tenha seu limite!

Coma algum alimento antes de beber, para evitar que a bebida seja absorvida muito rapidamente. Saiba quando parar também!

(…Continue Lendo…)

#estar
Evite

Evite

Reduza o álcool, chocolate, alimentos gordurosos e menta.
Esses alimentos provocam aumento de ácido no estômago, causando má digestão.

#estar