O protetor

Aplique um protetor solar em sua pele sempre que for se expor ao sol.
Comece com um fator 15 e reaplique a cada 2 horas.

#estar 194

Categoria: Frases Bem estar

Mente

A mente é tudo. O que você pensa é o que você se torna.

#buddha #estar

Ou você comanda o seu dia ou ele acaba com você.

#estar #jimrohn

Tudo o que você sempre quis está do outro lado da linha do medo.

Respirar fumaça dos outros fumantes também aumenta o risco de desenvolver câncer de pulmão, além de outras doenças respiratórias.

#estar

Procure se voluntariar para alguma atividade; ajudar aos outros traz felicidade e bem-estar.

#estar

Durma pelo menos 8 horas por noite, num lugar tranqüilo. Mantenha sempre a mesma rotina, a mesma hora de ir para a cama e de acordar.

#estar