Evite sobrecargas

Faça aquilo que você sabe que vai conseguir fazer; evite se sobrecarregar.
Descanse e relaxe sempre que tiver uma chance.

#estar 155

Categoria: Frases Bem estar

Evite

Reduza o álcool, chocolate, alimentos gordurosos e menta.
Esses alimentos provocam aumento de ácido no estômago, causando má digestão.

#estar

Não sou produto das minhas circunstâncias mas, sim, das minhas decisões.

Respirar fumaça dos outros fumantes também aumenta o risco de desenvolver câncer de pulmão, além de outras doenças respiratórias.

#estar

Mantenha-se sempre positivo, com bom senso de humor; nada como uma boa risada para se relaxar.

#estar

A vida é 10% do que acontece comigo e 90% de como eu reajo a isso.

Aplique um protetor solar em sua pele sempre que for se expor ao sol. Comece com um fator 15 e reaplique a cada 2 horas.

#estar