Vida

Excessos

Sol em excesso estraga sua pele, sem falar que pode provocar desidratação.

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Querer é poder!

Ganhar não é tudo, querer ganhar é!

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Mente

A mente é tudo. O que você pensa é o que você se torna.

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Ajude as pessoas

Procure se voluntariar para alguma atividade; ajudar aos outros traz felicidade e bem-estar.

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Evite

Reduza o álcool, chocolate, alimentos gordurosos e menta.
Esses alimentos provocam aumento de ácido no estômago, causando má digestão.

Esperança

Quando você escolhe a esperança, tudo é possível.

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