Seja o protagonista da sua vida

Evite as gorduras

Mantenha uma dieta com apenas 20 por cento das calorias derivadas de gordura; você vai reduzir o risco de ter uma doença do coração e alguns cânceres, além de se manter em forma.

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Dia

Ou você comanda o seu dia ou ele acaba com você.

Excessos

Sol em excesso estraga sua pele, sem falar que pode provocar desidratação.

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Momento

Não espere. O momento nunca será o ideal.

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A vida

A vida é aquilo que acontece para você enquanto está ocupado fazendo outros planos.

Vida

A vida é 10% do que acontece comigo e 90% de como eu reajo a isso.

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