Ajude as pessoas

Mude

Se fizer o que sempre faz, receberá o que sempre recebeu.

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Alimentos ricos em anti-oxidantes

Vitamina C, Beta caroteno e vitamina E contribuem para evitar o envelhecimento, aumentam a resistência física às infecções e evitam a destruição das células que podem levar ao câncer. Evitam também do…

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Medo

Tudo o que você sempre quis está do outro lado da linha do medo.

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Dia

Ou você comanda o seu dia ou ele acaba com você.

Cuidado

Mantenha uma lista com o nome dos médicos da família ou dos hospitais com os quais você tem convênio. Na hora da emergência, qualquer minuto conta.

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Dispense o cigarro

Fumar só traz prejuízo à sua saúde, à dos que estão ao seu redor e ao bolso.

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