Ajude as pessoas

Procure se voluntariar para alguma atividade; ajudar aos outros traz felicidade e bem-estar.

#estar 136

Mensagens Relacionadas

Cuidado

Mantenha uma lista com o nome dos médicos da família ou dos hospitais com os quais você tem convênio. Na hora da emergência, qualquer minuto conta.

(…Continue Lendo…)

#estar
Hora de dormir

Hora de dormir

Durma pelo menos 8 horas por noite, num lugar tranqüilo. Mantenha sempre a mesma rotina, a mesma hora de ir para a cama e de acordar.

#estar

Metade do caminho

Acredite que você pode e já estará na metade do caminho.

(…Continue Lendo…)

#estar#theodoreroosevelt

Alimentos ricos em anti-oxidantes

Vitamina C, Beta caroteno e vitamina E contribuem para evitar o envelhecimento, aumentam a resistência física às infecções e evitam a destruição das células que podem levar ao câncer. Evitam também do…

(…Continue Lendo…)

#estar
Dia

Dia

Ou você comanda o seu dia ou ele acaba com você.

#jimrohn#estar

Responsabilidade

Use preservativos sempre que tiver relações sexuais. Seja consciente nos seus atos e não apenas impulsivo.
Até o prazer tem dois lados da moeda; e um deles pode ser crucial.

(…Continue Lendo…)

#mariaeduardakamarad#estar