Evite locais com fumantes

Evite

Reduza o álcool, chocolate, alimentos gordurosos e menta.
Esses alimentos provocam aumento de ácido no estômago, causando má digestão.

Esperança

Quando você escolhe a esperança, tudo é possível.

(…Continue Lendo…)

Produto

Não sou produto das minhas circunstâncias mas, sim, das minhas decisões.

(…Continue Lendo…)

O protetor

Aplique um protetor solar em sua pele sempre que for se expor ao sol. Comece com um fator 15 e reaplique a cada 2 horas.

(…Continue Lendo…)

Proteja-se da melhor maneira possível

Chapéus, óculos escuros com proteção contra raios ultravioleta, guarda-sol e roupas adequadas são muito úteis para se proteger do sol.

(…Continue Lendo…)

Vida

A vida é 10% do que acontece comigo e 90% de como eu reajo a isso.

(…Continue Lendo…)