Evite locais com fumantes

Dispense o cigarro

Fumar só traz prejuízo à sua saúde, à dos que estão ao seu redor e ao bolso.

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A vida

A vida é aquilo que acontece para você enquanto está ocupado fazendo outros planos.

Esperança

Quando você escolhe a esperança, tudo é possível.

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Proteja-se da melhor maneira possível

Chapéus, óculos escuros com proteção contra raios ultravioleta, guarda-sol e roupas adequadas são muito úteis para se proteger do sol.

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Evite as gorduras

Mantenha uma dieta com apenas 20 por cento das calorias derivadas de gordura; você vai reduzir o risco de ter uma doença do coração e alguns cânceres, além de se manter em forma.

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Mente

A mente é tudo. O que você pensa é o que você se torna.

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