Evite locais com fumantes

Respirar fumaça dos outros fumantes também aumenta o risco de desenvolver câncer de pulmão, além de outras doenças respiratórias.

#estar 180

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Esperança

Quando você escolhe a esperança, tudo é possível.

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#christopherreeve#estar
Evite

Evite

Reduza o álcool, chocolate, alimentos gordurosos e menta.
Esses alimentos provocam aumento de ácido no estômago, causando má digestão.

#estar

Tenha seu limite!

Coma algum alimento antes de beber, para evitar que a bebida seja absorvida muito rapidamente. Saiba quando parar também!

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#estar

Excessos

Sol em excesso estraga sua pele, sem falar que pode provocar desidratação.

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A vida

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A vida é aquilo que acontece para você enquanto está ocupado fazendo outros planos.

#johnlennon#estar

Medo

Tudo o que você sempre quis está do outro lado da linha do medo.

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#estar#georgeaddair