Evite as gorduras

Não esqueça dos cuidados

Ficar com 'aquele' bronzeado é muito bonito, mas estraga a pele e provoca envelhecimento precoce, além de poder causar câncer.

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Mude

Se fizer o que sempre faz, receberá o que sempre recebeu.

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Somos o que somos

Nós nos tornamos aquilo em que pensamos.

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Metade do caminho

Acredite que você pode e já estará na metade do caminho.

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Vida

A vida é 10% do que acontece comigo e 90% de como eu reajo a isso.

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Hora de dormir

Durma pelo menos 8 horas por noite, num lugar tranqüilo. Mantenha sempre a mesma rotina, a mesma hora de ir para a cama e de acordar.