Dia

Ria mais!

Mantenha-se sempre positivo, com bom senso de humor; nada como uma boa risada para se relaxar.

Evite locais com fumantes

Respirar fumaça dos outros fumantes também aumenta o risco de desenvolver câncer de pulmão, além de outras doenças respiratórias.

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Excessos

Sol em excesso estraga sua pele, sem falar que pode provocar desidratação.

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Ajude as pessoas

Procure se voluntariar para alguma atividade; ajudar aos outros traz felicidade e bem-estar.

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Mude

Se fizer o que sempre faz, receberá o que sempre recebeu.

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Vá com calma!

Coma aos poucos, sem pressa, mastigando bem os alimentos.