A hora certa

Hora de dormir

Durma pelo menos 8 horas por noite, num lugar tranqüilo. Mantenha sempre a mesma rotina, a mesma hora de ir para a cama e de acordar.

Dias importantes

Os dois dias mais importantes da sua vida são: o do seu nascimento e aquele em que descobre por que está no mundo.

(…Continue Lendo…)

Não exagere…

Comer demais acaba provocando mal-estar; evite comer de 2 a 3 horas antes de ir para cama, a comida aumenta a quantidade de ácido em seu estômago e você não vai dormir bem.

(…Continue Lendo…)

Mude

Se fizer o que sempre faz, receberá o que sempre recebeu.

(…Continue Lendo…)

Responsabilidade

Use preservativos sempre que tiver relações sexuais. Seja consciente nos seus atos e não apenas impulsivo.
Até o prazer tem dois lados da moeda; e um deles pode ser crucial.

(…Continue Lendo…)

Somos o que somos

Nós nos tornamos aquilo em que pensamos.

(…Continue Lendo…)