A hora certa

Ria mais!

Mantenha-se sempre positivo, com bom senso de humor; nada como uma boa risada para se relaxar.

Dia

Ou você comanda o seu dia ou ele acaba com você.

Vá com calma!

Coma aos poucos, sem pressa, mastigando bem os alimentos.

Responsabilidade

Use preservativos sempre que tiver relações sexuais. Seja consciente nos seus atos e não apenas impulsivo.
Até o prazer tem dois lados da moeda; e um deles pode ser crucial.

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Proteja-se da melhor maneira possível

Chapéus, óculos escuros com proteção contra raios ultravioleta, guarda-sol e roupas adequadas são muito úteis para se proteger do sol.

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Hora de dormir

Durma pelo menos 8 horas por noite, num lugar tranqüilo. Mantenha sempre a mesma rotina, a mesma hora de ir para a cama e de acordar.