Ria mais!

Medo

Tudo o que você sempre quis está do outro lado da linha do medo.

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A hora certa

Não é incrível que ninguém precise esperar o momento certo para começar a melhorar o mundo?

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Excessos

Sol em excesso estraga sua pele, sem falar que pode provocar desidratação.

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Responsabilidade

Use preservativos sempre que tiver relações sexuais. Seja consciente nos seus atos e não apenas impulsivo.
Até o prazer tem dois lados da moeda; e um deles pode ser crucial.

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Hora de dormir

Durma pelo menos 8 horas por noite, num lugar tranqüilo. Mantenha sempre a mesma rotina, a mesma hora de ir para a cama e de acordar.

Alimentos ricos em anti-oxidantes

Vitamina C, Beta caroteno e vitamina E contribuem para evitar o envelhecimento, aumentam a resistência física às infecções e evitam a destruição das células que podem levar ao câncer. Evitam também do…

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