Ria mais!

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Mantenha-se sempre positivo, com bom senso de humor; nada como uma boa risada para se relaxar.

#estar 136

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Produto

Não sou produto das minhas circunstâncias mas, sim, das minhas decisões.

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#estar#stephencovey

Evite sobrecargas

Faça aquilo que você sabe que vai conseguir fazer; evite se sobrecarregar. Descanse e relaxe sempre que tiver uma chance.

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Não esqueça dos cuidados

Ficar com 'aquele' bronzeado é muito bonito, mas estraga a pele e provoca envelhecimento precoce, além de poder causar câncer.

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Evite

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Reduza o álcool, chocolate, alimentos gordurosos e menta.
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Dias importantes

Os dois dias mais importantes da sua vida são: o do seu nascimento e aquele em que descobre por que está no mundo.

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#marktwain#estar
Seja o protagonista da sua vida

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Controle sua vida como você deseja; seja independente. Não deixe que os outros ditem o que você deve fazer ou pensar.

#estar