Mantenha-se sempre positivo, com bom senso de humor; nada como uma boa risada para se relaxar.
Não espere. O momento nunca será o ideal.
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Procure se voluntariar para alguma atividade; ajudar aos outros traz felicidade e bem-estar.
Mantenha uma lista com o nome dos médicos da família ou dos hospitais com os quais você tem convênio. Na hora da emergência, qualquer minuto conta.
Coma aos poucos, sem pressa, mastigando bem os alimentos.
Ou você comanda o seu dia ou ele acaba com você.
Tudo o que você sempre quis está do outro lado da linha do medo.