Metade do caminho

Acredite que você pode e já estará na metade do caminho.

#theodoreroosevelt#estar 140
Autor: Theodore Roosevelt Categoria: Frases Bem estar

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A vida é 10% do que acontece comigo e 90% de como eu reajo a isso.

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Evite as gorduras

Mantenha uma dieta com apenas 20 por cento das calorias derivadas de gordura; você vai reduzir o risco de ter uma doença do coração e alguns cânceres, além de se manter em forma.

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Evite locais com fumantes

Respirar fumaça dos outros fumantes também aumenta o risco de desenvolver câncer de pulmão, além de outras doenças respiratórias.

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Mente

A mente é tudo. O que você pensa é o que você se torna.

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Evite sobrecargas

Faça aquilo que você sabe que vai conseguir fazer; evite se sobrecarregar. Descanse e relaxe sempre que tiver uma chance.

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Mude

Se fizer o que sempre faz, receberá o que sempre recebeu.

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