FRASES BEM ESTAR

Mude

Se fizer o que sempre faz, receberá o que sempre recebeu.

Evite as gorduras

Mantenha uma dieta com apenas 20 por cento das calorias derivadas de gordura; você vai reduzir o risco de ter uma doença do coração e alguns cânceres, além de se manter em forma.

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#estar

Dias importantes

Os dois dias mais importantes da sua vida são: o do seu nascimento e aquele em que descobre por que está no mundo.

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#estar #marktwain

Querer é poder!

Ganhar não é tudo, querer ganhar é!

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#vincelombardi #estar

Momento

Não espere. O momento nunca será o ideal.

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#napoleonhill #estar

Dispense o cigarro

Fumar só traz prejuízo à sua saúde, à dos que estão ao seu redor e ao bolso.

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#estar

A hora certa

Não é incrível que ninguém precise esperar o momento certo para começar a melhorar o mundo?

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#estar #annefrank

Proteja-se da melhor maneira possível

Chapéus, óculos escuros com proteção contra raios ultravioleta, guarda-sol e roupas adequadas são muito úteis para se proteger do sol.

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#estar

Mente

A mente é tudo. O que você pensa é o que você se torna.

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#buddha #estar

Vá com calma!

Coma aos poucos, sem pressa, mastigando bem os alimentos.

#estar

Ria mais!

Mantenha-se sempre positivo, com bom senso de humor; nada como uma boa risada para se relaxar.

#estar

Produto

Não sou produto das minhas circunstâncias mas, sim, das minhas decisões.

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#stephencovey #estar

Alimentos ricos em anti-oxidantes

Vitamina C, Beta caroteno e vitamina E contribuem para evitar o envelhecimento, aumentam a resistência física às infecções e evitam a destruição das células que podem levar ao câncer. Evitam também do…

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#estar