Excessos

Evite locais com fumantes

Respirar fumaça dos outros fumantes também aumenta o risco de desenvolver câncer de pulmão, além de outras doenças respiratórias.

(…Continue Lendo…)

Vá com calma!

Coma aos poucos, sem pressa, mastigando bem os alimentos.

O protetor

Aplique um protetor solar em sua pele sempre que for se expor ao sol. Comece com um fator 15 e reaplique a cada 2 horas.

(…Continue Lendo…)

Tenha seu limite!

Coma algum alimento antes de beber, para evitar que a bebida seja absorvida muito rapidamente. Saiba quando parar também!

(…Continue Lendo…)

Não esqueça dos cuidados

Ficar com 'aquele' bronzeado é muito bonito, mas estraga a pele e provoca envelhecimento precoce, além de poder causar câncer.

(…Continue Lendo…)

Metade do caminho

Acredite que você pode e já estará na metade do caminho.

(…Continue Lendo…)