Excessos

Sol em excesso estraga sua pele, sem falar que pode provocar desidratação.

#estar 141

Categoria: Frases Bem estar

Medo

Tudo o que você sempre quis está do outro lado da linha do medo.

Não espere. O momento nunca será o ideal.

Durma pelo menos 8 horas por noite, num lugar tranqüilo. Mantenha sempre a mesma rotina, a mesma hora de ir para a cama e de acordar.

#estar

Fumar só traz prejuízo à sua saúde, à dos que estão ao seu redor e ao bolso.

#estar

A vida é aquilo que acontece para você enquanto está ocupado fazendo outros planos.

Coma algum alimento antes de beber, para evitar que a bebida seja absorvida muito rapidamente. Saiba quando parar também!

#estar