Excessos

Sol em excesso estraga sua pele, sem falar que pode provocar desidratação.

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Coma aos poucos, sem pressa, mastigando bem os alimentos.

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Tenha seu limite!

Coma algum alimento antes de beber, para evitar que a bebida seja absorvida muito rapidamente. Saiba quando parar também!

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Dispense o cigarro

Fumar só traz prejuízo à sua saúde, à dos que estão ao seu redor e ao bolso.

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