Dispense o cigarro

Fumar só traz prejuízo à sua saúde, à dos que estão ao seu redor e ao bolso.

#estar 159

Mensagens Relacionadas

Seja o protagonista da sua vida

Seja o protagonista da sua vida

Controle sua vida como você deseja; seja independente. Não deixe que os outros ditem o que você deve fazer ou pensar.

#estar

Proteja-se da melhor maneira possível

Chapéus, óculos escuros com proteção contra raios ultravioleta, guarda-sol e roupas adequadas são muito úteis para se proteger do sol.

(…Continue Lendo…)

#estar

Mude

Se fizer o que sempre faz, receberá o que sempre recebeu.

(…Continue Lendo…)

#estar#tonyrobbins

Excessos

Sol em excesso estraga sua pele, sem falar que pode provocar desidratação.

(…Continue Lendo…)

#estar
Hora de dormir

Hora de dormir

Durma pelo menos 8 horas por noite, num lugar tranqüilo. Mantenha sempre a mesma rotina, a mesma hora de ir para a cama e de acordar.

#estar

Evite locais com fumantes

Respirar fumaça dos outros fumantes também aumenta o risco de desenvolver câncer de pulmão, além de outras doenças respiratórias.

(…Continue Lendo…)

#estar