Dispense o cigarro

Fumar só traz prejuízo à sua saúde, à dos que estão ao seu redor e ao bolso.

#estar 159

Categoria: Frases Bem estar

Dia

Ou você comanda o seu dia ou ele acaba com você.

#estar #jimrohn

Durma pelo menos 8 horas por noite, num lugar tranqüilo. Mantenha sempre a mesma rotina, a mesma hora de ir para a cama e de acordar.

#estar

Coma aos poucos, sem pressa, mastigando bem os alimentos.

#estar

Não espere. O momento nunca será o ideal.

Sol em excesso estraga sua pele, sem falar que pode provocar desidratação.

#estar

Tudo o que você sempre quis está do outro lado da linha do medo.