Produto

Tenha seu limite!

Coma algum alimento antes de beber, para evitar que a bebida seja absorvida muito rapidamente. Saiba quando parar também!

(…Continue Lendo…)

Excessos

Sol em excesso estraga sua pele, sem falar que pode provocar desidratação.

(…Continue Lendo…)

Somos o que somos

Nós nos tornamos aquilo em que pensamos.

(…Continue Lendo…)

Ria mais!

Mantenha-se sempre positivo, com bom senso de humor; nada como uma boa risada para se relaxar.

Evite as gorduras

Mantenha uma dieta com apenas 20 por cento das calorias derivadas de gordura; você vai reduzir o risco de ter uma doença do coração e alguns cânceres, além de se manter em forma.

(…Continue Lendo…)

Mente

A mente é tudo. O que você pensa é o que você se torna.

(…Continue Lendo…)