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Não sou produto das minhas circunstâncias mas, sim, das minhas decisões.

#stephencovey #estar 190

Autor: Stephen Covey Categoria: Frases Bem estar

Tenha seu limite!

Coma algum alimento antes de beber, para evitar que a bebida seja absorvida muito rapidamente. Saiba quando parar também!

#estar

Coma aos poucos, sem pressa, mastigando bem os alimentos.

#estar

Aplique um protetor solar em sua pele sempre que for se expor ao sol. Comece com um fator 15 e reaplique a cada 2 horas.

#estar

Procure se voluntariar para alguma atividade; ajudar aos outros traz felicidade e bem-estar.

#estar

A vida é aquilo que acontece para você enquanto está ocupado fazendo outros planos.

Quando você escolhe a esperança, tudo é possível.