Tenha seu limite!

Coma algum alimento antes de beber, para evitar que a bebida seja absorvida muito rapidamente.
Saiba quando parar também!

#estar 183

Categoria: Frases Bem estar

Medo

Tudo o que você sempre quis está do outro lado da linha do medo.

A vida é 10% do que acontece comigo e 90% de como eu reajo a isso.

Aplique um protetor solar em sua pele sempre que for se expor ao sol. Comece com um fator 15 e reaplique a cada 2 horas.

#estar

Reduza o álcool, chocolate, alimentos gordurosos e menta.
Esses alimentos provocam aumento de ácido no estômago, causando má digestão.

#estar

A vida é aquilo que acontece para você enquanto está ocupado fazendo outros planos.

Respirar fumaça dos outros fumantes também aumenta o risco de desenvolver câncer de pulmão, além de outras doenças respiratórias.

#estar