Tenha seu limite!

Coma algum alimento antes de beber, para evitar que a bebida seja absorvida muito rapidamente.
Saiba quando parar também!

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Categoria: Frases Bem estar

Proteja-se da melhor maneira possível

Chapéus, óculos escuros com proteção contra raios ultravioleta, guarda-sol e roupas adequadas são muito úteis para se proteger do sol.

#estar

A vida é aquilo que acontece para você enquanto está ocupado fazendo outros planos.

Ou você comanda o seu dia ou ele acaba com você.

#jimrohn #estar

Não sou produto das minhas circunstâncias mas, sim, das minhas decisões.

Reduza o álcool, chocolate, alimentos gordurosos e menta.
Esses alimentos provocam aumento de ácido no estômago, causando má digestão.

#estar

Mantenha uma lista com o nome dos médicos da família ou dos hospitais com os quais você tem convênio. Na hora da emergência, qualquer minuto conta.

#estar