Vá com calma!

Vá com calma!

Coma aos poucos, sem pressa, mastigando bem os alimentos.

#estar 146

Mensagens Relacionadas

Evite

Evite

Reduza o álcool, chocolate, alimentos gordurosos e menta.
Esses alimentos provocam aumento de ácido no estômago, causando má digestão.

#estar

Metade do caminho

Acredite que você pode e já estará na metade do caminho.

(…Continue Lendo…)

#theodoreroosevelt#estar
Seja o protagonista da sua vida

Seja o protagonista da sua vida

Controle sua vida como você deseja; seja independente. Não deixe que os outros ditem o que você deve fazer ou pensar.

#estar

Dispense o cigarro

Fumar só traz prejuízo à sua saúde, à dos que estão ao seu redor e ao bolso.

(…Continue Lendo…)

#estar

A hora certa

Não é incrível que ninguém precise esperar o momento certo para começar a melhorar o mundo?

(…Continue Lendo…)

#estar#annefrank
Hora de dormir

Hora de dormir

Durma pelo menos 8 horas por noite, num lugar tranqüilo. Mantenha sempre a mesma rotina, a mesma hora de ir para a cama e de acordar.

#estar