Vá com calma!

Esperança

Quando você escolhe a esperança, tudo é possível.

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Metade do caminho

Acredite que você pode e já estará na metade do caminho.

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Evite as gorduras

Mantenha uma dieta com apenas 20 por cento das calorias derivadas de gordura; você vai reduzir o risco de ter uma doença do coração e alguns cânceres, além de se manter em forma.

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Dia

Ou você comanda o seu dia ou ele acaba com você.

Responsabilidade

Use preservativos sempre que tiver relações sexuais. Seja consciente nos seus atos e não apenas impulsivo.
Até o prazer tem dois lados da moeda; e um deles pode ser crucial.

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Mude

Se fizer o que sempre faz, receberá o que sempre recebeu.

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