Vá com calma!

Coma aos poucos, sem pressa, mastigando bem os alimentos.

#estar 146

Categoria: Frases Bem estar

Mente

A mente é tudo. O que você pensa é o que você se torna.

#buddha #estar

Mantenha uma lista com o nome dos médicos da família ou dos hospitais com os quais você tem convênio. Na hora da emergência, qualquer minuto conta.

#estar

Aplique um protetor solar em sua pele sempre que for se expor ao sol. Comece com um fator 15 e reaplique a cada 2 horas.

#estar

Nós nos tornamos aquilo em que pensamos.

A vida é 10% do que acontece comigo e 90% de como eu reajo a isso.

Reduza o álcool, chocolate, alimentos gordurosos e menta.
Esses alimentos provocam aumento de ácido no estômago, causando má digestão.

#estar