Mente

Somos o que somos

Nós nos tornamos aquilo em que pensamos.

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Ajude as pessoas

Procure se voluntariar para alguma atividade; ajudar aos outros traz felicidade e bem-estar.

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Dia

Ou você comanda o seu dia ou ele acaba com você.

Tenha seu limite!

Coma algum alimento antes de beber, para evitar que a bebida seja absorvida muito rapidamente. Saiba quando parar também!

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Proteja-se da melhor maneira possível

Chapéus, óculos escuros com proteção contra raios ultravioleta, guarda-sol e roupas adequadas são muito úteis para se proteger do sol.

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Vá com calma!

Coma aos poucos, sem pressa, mastigando bem os alimentos.