Hora de dormir

Durma pelo menos 8 horas por noite, num lugar tranqüilo.
Mantenha sempre a mesma rotina, a mesma hora de ir para a cama e de acordar.

#estar 278

Categoria: Frases Bem estar

Não esqueça dos cuidados

Ficar com 'aquele' bronzeado é muito bonito, mas estraga a pele e provoca envelhecimento precoce, além de poder causar câncer.

#estar

A mente é tudo. O que você pensa é o que você se torna.

#estar #buddha

Nós nos tornamos aquilo em que pensamos.

Não é incrível que ninguém precise esperar o momento certo para começar a melhorar o mundo?

Mantenha-se sempre positivo, com bom senso de humor; nada como uma boa risada para se relaxar.

#estar

Ganhar não é tudo, querer ganhar é!