Cuidado

Mantenha uma lista com o nome dos médicos da família ou dos hospitais com os quais você tem convênio.
Na hora da emergência, qualquer minuto conta.

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Categoria: Frases Bem estar

A vida

A vida é aquilo que acontece para você enquanto está ocupado fazendo outros planos.

Quando você escolhe a esperança, tudo é possível.

Reduza o álcool, chocolate, alimentos gordurosos e menta.
Esses alimentos provocam aumento de ácido no estômago, causando má digestão.

#estar

Durma pelo menos 8 horas por noite, num lugar tranqüilo. Mantenha sempre a mesma rotina, a mesma hora de ir para a cama e de acordar.

#estar

Procure se voluntariar para alguma atividade; ajudar aos outros traz felicidade e bem-estar.

#estar

Não sou produto das minhas circunstâncias mas, sim, das minhas decisões.