Evite

Reduza o álcool, chocolate, alimentos gordurosos e menta.
Esses alimentos provocam aumento de ácido no estômago, causando má digestão.

#estar 137

Categoria: Frases Bem estar

Vá com calma!

Coma aos poucos, sem pressa, mastigando bem os alimentos.

#estar

A vida é aquilo que acontece para você enquanto está ocupado fazendo outros planos.

Controle sua vida como você deseja; seja independente. Não deixe que os outros ditem o que você deve fazer ou pensar.

#estar

Ou você comanda o seu dia ou ele acaba com você.

#jimrohn #estar

Não é incrível que ninguém precise esperar o momento certo para começar a melhorar o mundo?

Nós nos tornamos aquilo em que pensamos.