Dias importantes

Alimentos ricos em anti-oxidantes

Vitamina C, Beta caroteno e vitamina E contribuem para evitar o envelhecimento, aumentam a resistência física às infecções e evitam a destruição das células que podem levar ao câncer. Evitam também do…

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Evite

Reduza o álcool, chocolate, alimentos gordurosos e menta.
Esses alimentos provocam aumento de ácido no estômago, causando má digestão.

Produto

Não sou produto das minhas circunstâncias mas, sim, das minhas decisões.

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Dia

Ou você comanda o seu dia ou ele acaba com você.

Medo

Tudo o que você sempre quis está do outro lado da linha do medo.

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Tenha seu limite!

Coma algum alimento antes de beber, para evitar que a bebida seja absorvida muito rapidamente. Saiba quando parar também!

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