Frases de Joseph Pilates

Os benefícios do pilates só dependem da execução

Os benefícios do pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade.

Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de nossas

Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de nossas doenças, se não por todas elas.

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.

Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

Não interessa o que você faz

Não interessa o que você faz e, sim, como você faz.

O condicionamento físico é o primeiro requisito para a felicidade

O condicionamento físico é o primeiro requisito para a felicidade.

Pilates é a completa coordenação de corpo

Pilates é a completa coordenação de corpo, mente e espírito.

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Não interessa o que você faz e sim como você faz

Não interessa o que você faz e sim como você faz.

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O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade

O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade.

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