Pilates é a completa coordenação de corpo
Pilates é a completa coordenação de corpo, mente e espírito.
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O pilates muda muito além do seu corpo. Muda sua mente, sua atitude, seu humor.
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Concentração + respiração + coordenação = pilates
Concentração + respiração + coordenação = pilates.
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Abdômen contraído, postura adequada, coluna saudável, feliz da vida… Pilates é saúde completa!
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Pilates não é sobre ser melhor que os outros. É sobre ser melhor do que costumava ser.
#pilates