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Pilates é a completa coordenação de corpo, mente e espírito.
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Os benefícios do pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade.
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Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio, pratique pilates.
#mayarabenatti#pilates
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O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida.
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