Cresce coluna

Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.

#pilates 594

Mensagens Relacionadas

Pilates é realizar um exercício com o mínimo

Pilates é realizar um exercício com o mínimo

Pilates é realizar um exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.

#pilates

Checklist de hoje

Checklist de hoje: acordar, respirar fundo, fazer pilates e dominar o mundo.

(…Continue Lendo…)

#pilates
Na frase

Na frase

Na frase: "eu amo segunda-feira" o sujeito é louco, está de férias ou tem aula de pilates.

#pilates

Pilates é a completa coordenação de corpo

Pilates é a completa coordenação de corpo, mente e espírito.

(…Continue Lendo…)

#josephpilates#pilates

A disposição de viver começa com a disposição

A disposição de viver começa com a disposição de sair de casa e se exercitar.

(…Continue Lendo…)

#pilates