Pilates melhora até a segunda-feira

Se a vida ficar de ponta cabeça

Se a vida ficar de ponta cabeça, aproveite e se jogue no pilates!

Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

O dia começa e termina bem quando você faz pilates

O dia começa e termina bem quando você faz pilates.

Mesmo que cometa erros e progrida devagar

Mesmo que cometa erros e progrida devagar, você está avançando.

Pilates é sempre uma boa ideia

Pilates é sempre uma boa ideia!

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Um pouco de equilíbrio sempre cai bem

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem.