Pilates melhora até a segunda-feira

Eu acredito em um amanhã melhor

Eu acredito em um amanhã melhor, até porque amanhã tem pilates.

Pilates é realizar um exercício com o mínimo

Pilates é realizar um exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.

Se tem pilates

Se tem pilates, tem amor, saúde, alegria e flexibilidade.

(…Continue Lendo…)

Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

Pilates é minha terapia

Pilates é minha terapia.

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem.