Pilates melhora até a segunda-feira

Não deixe para amanhã o pilates que você

Não deixe para amanhã o pilates que você pode começar hoje.

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Inspira

Inspira, expira, não pira.

O pilates muda muito além do seu corpo

O pilates muda muito além do seu corpo. Muda sua mente, sua atitude, seu humor.

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Todo dia é um bom dia para praticar pilates

Todo dia é um bom dia para praticar pilates.

Pilates é estar presente

Pilates é estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que trabalha o corpo.

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Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.