Pilates é estar presente

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.

Para hoje

Para hoje: sorrisos bobos, abraços longos, olhares sinceros e muito pilates.

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Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

Só pilates deixa a mente esperta

Só pilates deixa a mente esperta, a coluna ereta e o coração tranquilo.

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Inspira

Inspira, expira, não pira.

O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade

O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade.

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