Pilates é estar presente
Pilates é estar presente, concentrado e não distraído.
É a mente que trabalha o corpo.
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O pilates muda muito além do seu corpo. Muda sua mente, sua atitude, seu humor.
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Não deixe para amanhã o pilates que você pode começar hoje.
#pilates
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A disposição de viver começa com a disposição de sair de casa e se exercitar.
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Não interessa o que você faz e sim como você faz.
#josephpilates#pilates