Só pilates deixa a mente esperta

Pilates é o equilíbrio da mente refletido no corpo

Pilates é o equilíbrio da mente refletido no corpo.

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Pilates não é sobre ser melhor que os outros

Pilates não é sobre ser melhor que os outros. É sobre ser melhor do que costumava ser.

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Concentração + respiração + coordenação = pilates

Concentração + respiração + coordenação = pilates.

Mente esperta traz coluna ereta

Mente esperta traz coluna ereta.

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Pilates é a completa coordenação de corpo

Pilates é a completa coordenação de corpo, mente e espírito.

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Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.