Só pilates deixa a mente esperta

Só pilates deixa a mente esperta, a coluna ereta e o coração tranquilo.

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Pilates é estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que trabalha o corpo.

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Um pouco de equilíbrio sempre cai bem.

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Se a sua coluna falasse

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Se a sua coluna falasse, ela te pediria pilates.

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Seu corpo é seu maior bem

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Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete a alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos.

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Pilates é realizar um exercício com o mínimo

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Pilates é realizar um exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.

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