Pilates fortalece a mente e eleva o espírito

Permita-se ser feliz com pilates

Permita-se ser feliz com pilates!

Concentração + respiração + coordenação = pilates

Concentração + respiração + coordenação = pilates.

Os benefícios do pilates só dependem da execução

Os benefícios do pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade.

Não interessa o que você faz e sim como você faz

Não interessa o que você faz e sim como você faz.

(…Continue Lendo…)

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem.

A disposição de viver começa com a disposição

A disposição de viver começa com a disposição de sair de casa e se exercitar.

(…Continue Lendo…)