Pilates fortalece a mente e eleva o espírito

Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.

Primeiro o pilates transforma a sua mente

Primeiro o pilates transforma a sua mente, depois ele transforma o seu corpo.

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem.

O dia começa e termina bem quando você faz pilates

O dia começa e termina bem quando você faz pilates.

Permita-se ser feliz com pilates

Permita-se ser feliz com pilates!

Só pilates deixa a mente esperta

Só pilates deixa a mente esperta, a coluna ereta e o coração tranquilo.

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