Seu corpo é seu maior tesouro

Para hoje

Para hoje: sorrisos bobos, abraços longos, olhares sinceros e muito pilates.

(…Continue Lendo…)

Se a vida ficar de ponta cabeça

Se a vida ficar de ponta cabeça, aproveite e se jogue no pilates!

Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.

Não interessa o que você faz e sim como você faz

Não interessa o que você faz e sim como você faz.

(…Continue Lendo…)

Pilates é minha terapia

Pilates é minha terapia.

Mente esperta traz coluna ereta

Mente esperta traz coluna ereta.

(…Continue Lendo…)