Um pouco de equilíbrio sempre cai bem

Abdômen contraído

Abdômen contraído, postura adequada, coluna saudável, feliz da vida… Pilates é saúde completa!

(…Continue Lendo…)

O dia começa e termina bem quando você faz pilates

O dia começa e termina bem quando você faz pilates.

Mesmo que cometa erros e progrida devagar

Mesmo que cometa erros e progrida devagar, você está avançando.

Praticar pilates é um convite para ser feliz

Praticar pilates é um convite para ser feliz!

(…Continue Lendo…)

Pilates fortalece a mente e eleva o espírito

Pilates fortalece a mente e eleva o espírito.

(…Continue Lendo…)

Para hoje

Para hoje: sorrisos bobos, abraços longos, olhares sinceros e muito pilates.

(…Continue Lendo…)