Um pouco de equilíbrio sempre cai bem

Pilates é equilíbrio

Pilates é equilíbrio, foco e flexibilidade.

Pilates é estar presente

Pilates é estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que trabalha o corpo.

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Mesmo que cometa erros e progrida devagar

Mesmo que cometa erros e progrida devagar, você está avançando.

Não interessa o que você faz e sim como você faz

Não interessa o que você faz e sim como você faz.

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A disposição de viver começa com a disposição

A disposição de viver começa com a disposição de sair de casa e se exercitar.

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Concentração + respiração + coordenação = pilates

Concentração + respiração + coordenação = pilates.