Pilates é o equilíbrio da mente refletido no corpo

O pilates muda muito além do seu corpo

O pilates muda muito além do seu corpo. Muda sua mente, sua atitude, seu humor.

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Pilates é estar presente

Pilates é estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que trabalha o corpo.

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Um pouco de equilíbrio sempre cai bem

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem.

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.

Pilates fortalece a mente e eleva o espírito

Pilates fortalece a mente e eleva o espírito.

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Mesmo que cometa erros e progrida devagar

Mesmo que cometa erros e progrida devagar, você está avançando.