Pilates é o equilíbrio da mente refletido no corpo

Permita-se ser feliz com pilates

Permita-se ser feliz com pilates!

Para hoje

Para hoje: sorrisos bobos, abraços longos, olhares sinceros e muito pilates.

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Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.

Só pilates deixa a mente esperta

Só pilates deixa a mente esperta, a coluna ereta e o coração tranquilo.

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Não interessa o que você faz e sim como você faz

Não interessa o que você faz e sim como você faz.

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Concentração + respiração + coordenação = pilates

Concentração + respiração + coordenação = pilates.