Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio

O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade

O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade.

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Pilates é estar presente

Pilates é estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que trabalha o corpo.

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A vida é igual pilates

A vida é igual pilates: se está fácil, está errado.

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Seu corpo aguenta quase qualquer coisa

Seu corpo aguenta quase qualquer coisa. É a sua mente que você precisa convencer.

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Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

Permita-se ser feliz com pilates

Permita-se ser feliz com pilates!