Mesmo que cometa erros e progrida devagar

Pilates é estar presente

Pilates é estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que trabalha o corpo.

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Um pouco de equilíbrio sempre cai bem

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem.

Não interessa o que você faz e sim como você faz

Não interessa o que você faz e sim como você faz.

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Todo dia é um bom dia para praticar pilates

Todo dia é um bom dia para praticar pilates.

Concentração + respiração + coordenação = pilates

Concentração + respiração + coordenação = pilates.

A disposição de viver começa com a disposição

A disposição de viver começa com a disposição de sair de casa e se exercitar.

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