Mesmo que cometa erros e progrida devagar

Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio

Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio, pratique pilates.

(…Continue Lendo…)

O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida

O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida.

Para hoje

Para hoje: sorrisos bobos, abraços longos, olhares sinceros e muito pilates.

(…Continue Lendo…)

Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.

Se a sua coluna falasse

Se a sua coluna falasse, ela te pediria pilates.

A vida é igual pilates

A vida é igual pilates: se está fácil, está errado.

(…Continue Lendo…)