Mesmo que cometa erros e progrida devagar

O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade

O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade.

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Alongue o corpo diariamente para ser feliz

Alongue o corpo diariamente para ser feliz.

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Pilates é minha terapia

Pilates é minha terapia.

Mente esperta traz coluna ereta

Mente esperta traz coluna ereta.

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Seu corpo aguenta quase qualquer coisa

Seu corpo aguenta quase qualquer coisa. É a sua mente que você precisa convencer.

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Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.