O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida
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Checklist de hoje: acordar, respirar fundo, fazer pilates e dominar o mundo.
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Pilates é estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que trabalha o corpo.
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#pilates#josephpilates
Se a vida ficar de ponta cabeça
Se a vida ficar de ponta cabeça, aproveite e se jogue no pilates!
#pilatesPilates é o equilíbrio da mente refletido no corpo
Pilates é o equilíbrio da mente refletido no corpo.
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