Mente esperta traz coluna ereta

A vida muda para melhor quando você começa a fazer pilates

A vida muda para melhor quando você começa a fazer pilates.

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Concentração + respiração + coordenação = pilates

Concentração + respiração + coordenação = pilates.

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem.

Pilates é estar presente

Pilates é estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que trabalha o corpo.

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Abdômen contraído

Abdômen contraído, postura adequada, coluna saudável, feliz da vida… Pilates é saúde completa!

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Todo dia é um bom dia para praticar pilates

Todo dia é um bom dia para praticar pilates.