Mente esperta traz coluna ereta

Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

Pilates é realizar um exercício com o mínimo

Pilates é realizar um exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.

Permita-se ser feliz com pilates

Permita-se ser feliz com pilates!

Alongue o corpo diariamente para ser feliz

Alongue o corpo diariamente para ser feliz.

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Pilates é minha terapia

Pilates é minha terapia.

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem.