Mente esperta traz coluna ereta

Os benefícios do pilates só dependem da execução

Os benefícios do pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade.

Se a vida ficar de ponta cabeça

Se a vida ficar de ponta cabeça, aproveite e se jogue no pilates!

Inspira

Inspira, expira, não pira.

Alongue o corpo diariamente para ser feliz

Alongue o corpo diariamente para ser feliz.

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Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna

Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna.

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.