Pilates não é sobre ser melhor que os outros

Todo dia é um bom dia para praticar pilates

Todo dia é um bom dia para praticar pilates.

A vida é igual pilates

A vida é igual pilates: se está fácil, está errado.

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Na frase

Na frase: "eu amo segunda-feira" o sujeito é louco, está de férias ou tem aula de pilates.

O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida

O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida.

Seu corpo é seu maior bem

Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete a alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos.

Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.