Pilates não é sobre ser melhor que os outros

Seu corpo aguenta quase qualquer coisa

Seu corpo aguenta quase qualquer coisa. É a sua mente que você precisa convencer.

(…Continue Lendo…)

Não deixe para amanhã o pilates que você

Não deixe para amanhã o pilates que você pode começar hoje.

(…Continue Lendo…)

Mente esperta traz coluna ereta

Mente esperta traz coluna ereta.

(…Continue Lendo…)

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem.

O pilates muda muito além do seu corpo

O pilates muda muito além do seu corpo. Muda sua mente, sua atitude, seu humor.

(…Continue Lendo…)

O dia começa e termina bem quando você faz pilates

O dia começa e termina bem quando você faz pilates.