O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade

Para hoje

Para hoje: sorrisos bobos, abraços longos, olhares sinceros e muito pilates.

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Abdômen contraído

Abdômen contraído, postura adequada, coluna saudável, feliz da vida… Pilates é saúde completa!

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Eu acredito em um amanhã melhor

Eu acredito em um amanhã melhor, até porque amanhã tem pilates.

Se tem pilates

Se tem pilates, tem amor, saúde, alegria e flexibilidade.

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Inspira

Inspira, expira, não pira.

A vida é igual pilates

A vida é igual pilates: se está fácil, está errado.

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