O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade

Pilates é equilíbrio

Pilates é equilíbrio, foco e flexibilidade.

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem.

Inspira

Inspira, expira, não pira.

Mesmo que cometa erros e progrida devagar

Mesmo que cometa erros e progrida devagar, você está avançando.

Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna

Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna.

Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio

Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio, pratique pilates.

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