O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade

Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.

Os benefícios do pilates só dependem da execução

Os benefícios do pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade.

Pilates é minha terapia

Pilates é minha terapia.

Pilates é sempre uma boa ideia

Pilates é sempre uma boa ideia!

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Seu corpo é seu maior bem

Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete a alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos.

Em um relacionamento sério com o pilates

Em um relacionamento sério com o pilates.