O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade
O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade.
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Seu corpo aguenta quase qualquer coisa
Seu corpo aguenta quase qualquer coisa. É a sua mente que você precisa convencer.
#pilatesAbdômen contraído
Abdômen contraído, postura adequada, coluna saudável, feliz da vida… Pilates é saúde completa!
#pilates
A mudança acontece através do movimento e o movimento cura
A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.
#pilates#josephpilates
Pilates é realizar um exercício com o mínimo
Pilates é realizar um exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.
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Mesmo que cometa erros e progrida devagar
Mesmo que cometa erros e progrida devagar, você está avançando.
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