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Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete a alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos.
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Checklist de hoje: acordar, respirar fundo, fazer pilates e dominar o mundo.
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Se a vida ficar de ponta cabeça
Se a vida ficar de ponta cabeça, aproveite e se jogue no pilates!
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Seu corpo aguenta quase qualquer coisa. É a sua mente que você precisa convencer.
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