O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem.

Pilates não é sobre ser melhor que os outros

Pilates não é sobre ser melhor que os outros. É sobre ser melhor do que costumava ser.

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Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio

Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio, pratique pilates.

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Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna

Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna.

Eu acredito em um amanhã melhor

Eu acredito em um amanhã melhor, até porque amanhã tem pilates.