O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade

Sorrisos para os dias bons

Sorrisos para os dias bons, paciência para os dias ruins, pilates para todos os dias.

Para hoje

Para hoje: sorrisos bobos, abraços longos, olhares sinceros e muito pilates.

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Não deixe para amanhã o pilates que você

Não deixe para amanhã o pilates que você pode começar hoje.

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Se tem pilates

Se tem pilates, tem amor, saúde, alegria e flexibilidade.

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Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.

A vida é igual pilates

A vida é igual pilates: se está fácil, está errado.

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