Mensagens e Frases com a tag: #pilates

Pilates fortalece a mente e eleva o espírito

Pilates fortalece a mente e eleva o espírito.

(…Continue Lendo…)

Seu corpo é seu maior bem

Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete a alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos.

Se a sua coluna falasse

Se a sua coluna falasse, ela te pediria pilates.

Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

Inspira

Inspira, expira, não pira.

Todo dia é um bom dia para praticar pilates

Todo dia é um bom dia para praticar pilates.

Não interessa o que você faz e sim como você faz

Não interessa o que você faz e sim como você faz.

(…Continue Lendo…)

Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna

Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna.

Pilates é equilíbrio

Pilates é equilíbrio, foco e flexibilidade.

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem.

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.

Os benefícios do pilates só dependem da execução

Os benefícios do pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade.

Mesmo que cometa erros e progrida devagar

Mesmo que cometa erros e progrida devagar, você está avançando.

Praticar pilates é um convite para ser feliz

Praticar pilates é um convite para ser feliz!

(…Continue Lendo…)

O dia começa e termina bem quando você faz pilates

O dia começa e termina bem quando você faz pilates.