O dia começa e termina bem quando você faz pilates

Pilates é equilíbrio

Pilates é equilíbrio, foco e flexibilidade.

A disposição de viver começa com a disposição

A disposição de viver começa com a disposição de sair de casa e se exercitar.

(…Continue Lendo…)

O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade

O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade.

(…Continue Lendo…)

Não interessa o que você faz e sim como você faz

Não interessa o que você faz e sim como você faz.

(…Continue Lendo…)

Pilates é realizar um exercício com o mínimo

Pilates é realizar um exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.

O pilates muda muito além do seu corpo

O pilates muda muito além do seu corpo. Muda sua mente, sua atitude, seu humor.

(…Continue Lendo…)