O dia começa e termina bem quando você faz pilates

Seu corpo aguenta quase qualquer coisa

Seu corpo aguenta quase qualquer coisa. É a sua mente que você precisa convencer.

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Para hoje

Para hoje: sorrisos bobos, abraços longos, olhares sinceros e muito pilates.

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Não deixe para amanhã o pilates que você

Não deixe para amanhã o pilates que você pode começar hoje.

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Pilates é realizar um exercício com o mínimo

Pilates é realizar um exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.

Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

Não interessa o que você faz e sim como você faz

Não interessa o que você faz e sim como você faz.

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