Concentração + respiração + coordenação = pilates
Concentração + respiração + coordenação = pilates.
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Com 10 sessões você perceberá a diferença
Com 10 sessões você perceberá a diferença. Com 20 sessões os outros perceberão a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo.
#pilatesNão interessa o que você faz e sim como você faz
Não interessa o que você faz e sim como você faz.
#pilates#josephpilatesPilates é estar presente
Pilates é estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que trabalha o corpo.
#pilatesSó pilates deixa a mente esperta
Só pilates deixa a mente esperta, a coluna ereta e o coração tranquilo.
#pilatesO pilates muda muito além do seu corpo
O pilates muda muito além do seu corpo. Muda sua mente, sua atitude, seu humor.
#pilates