Concentração + respiração + coordenação = pilates

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.

Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio

Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio, pratique pilates.

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Pilates não é sobre ser melhor que os outros

Pilates não é sobre ser melhor que os outros. É sobre ser melhor do que costumava ser.

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Só pilates deixa a mente esperta

Só pilates deixa a mente esperta, a coluna ereta e o coração tranquilo.

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Mesmo que cometa erros e progrida devagar

Mesmo que cometa erros e progrida devagar, você está avançando.

Se tem pilates

Se tem pilates, tem amor, saúde, alegria e flexibilidade.

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