Concentração + respiração + coordenação = pilates
Concentração + respiração + coordenação = pilates.
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A mudança acontece através do movimento e o movimento cura
A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.
#pilates#josephpilatesSe o segredo da vida está em buscar o equilíbrio
Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio, pratique pilates.
#mayarabenatti#pilatesPilates não é sobre ser melhor que os outros
Pilates não é sobre ser melhor que os outros. É sobre ser melhor do que costumava ser.
#pilatesSó pilates deixa a mente esperta
Só pilates deixa a mente esperta, a coluna ereta e o coração tranquilo.
#pilatesMesmo que cometa erros e progrida devagar
Mesmo que cometa erros e progrida devagar, você está avançando.
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