Concentração + respiração + coordenação = pilates
Concentração + respiração + coordenação = pilates.
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Seu corpo é seu maior tesouro. Cuide dele, pratique pilates.
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Pilates é o equilíbrio da mente refletido no corpo.
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A disposição de viver começa com a disposição de sair de casa e se exercitar.
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Sorrisos para os dias bons, paciência para os dias ruins, pilates para todos os dias.
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