Concentração + respiração + coordenação = pilates
Concentração + respiração + coordenação = pilates.
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Seu corpo é seu maior bem
Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete a alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos.
#pilates#josephpilates
O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida
O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida.
#pilates#mayarabenatti
A mudança acontece através do movimento e o movimento cura
A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.
#pilates#josephpilates