Abdômen contraído
Abdômen contraído, postura adequada, coluna saudável, feliz da vida… Pilates é saúde completa!
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Se a vida ficar de ponta cabeça
Se a vida ficar de ponta cabeça, aproveite e se jogue no pilates!
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O pilates muda muito além do seu corpo. Muda sua mente, sua atitude, seu humor.
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Seu corpo aguenta quase qualquer coisa. É a sua mente que você precisa convencer.
#pilatesSe o segredo da vida está em buscar o equilíbrio
Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio, pratique pilates.
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Concentração + respiração + coordenação = pilates
Concentração + respiração + coordenação = pilates.
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