Abdômen contraído

A disposição de viver começa com a disposição

A disposição de viver começa com a disposição de sair de casa e se exercitar.

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A mudança acontece através do movimento e o movimento cura

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.

Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio

Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio, pratique pilates.

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Praticar pilates é um convite para ser feliz

Praticar pilates é um convite para ser feliz!

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Mesmo que cometa erros e progrida devagar

Mesmo que cometa erros e progrida devagar, você está avançando.

O dia começa e termina bem quando você faz pilates

O dia começa e termina bem quando você faz pilates.