Abdômen contraído

A vida muda para melhor quando você começa a fazer pilates

A vida muda para melhor quando você começa a fazer pilates.

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Mente esperta traz coluna ereta

Mente esperta traz coluna ereta.

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Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.

Para hoje

Para hoje: sorrisos bobos, abraços longos, olhares sinceros e muito pilates.

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Não deixe para amanhã o pilates que você

Não deixe para amanhã o pilates que você pode começar hoje.

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Se tem pilates

Se tem pilates, tem amor, saúde, alegria e flexibilidade.

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