Os benefícios do pilates só dependem da execução

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem.

Não interessa o que você faz e sim como você faz

Não interessa o que você faz e sim como você faz.

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Primeiro o pilates transforma a sua mente

Primeiro o pilates transforma a sua mente, depois ele transforma o seu corpo.

Sorrisos para os dias bons

Sorrisos para os dias bons, paciência para os dias ruins, pilates para todos os dias.

Pilates é estar presente

Pilates é estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que trabalha o corpo.

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Pilates é o equilíbrio da mente refletido no corpo

Pilates é o equilíbrio da mente refletido no corpo.

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