Todo dia é um bom dia para praticar pilates

Pilates melhora até a segunda-feira

Pilates melhora até a segunda-feira!

(…Continue Lendo…)

Pilates é equilíbrio

Pilates é equilíbrio, foco e flexibilidade.

Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.

Com 10 sessões você perceberá a diferença

Com 10 sessões você perceberá a diferença. Com 20 sessões os outros perceberão a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo.

(…Continue Lendo…)

Checklist de hoje

Checklist de hoje: acordar, respirar fundo, fazer pilates e dominar o mundo.

(…Continue Lendo…)

Permita-se ser feliz com pilates

Permita-se ser feliz com pilates!