Todo dia é um bom dia para praticar pilates

Pilates é estar presente

Pilates é estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que trabalha o corpo.

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A mudança acontece através do movimento e o movimento cura

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.

Se a sua coluna falasse

Se a sua coluna falasse, ela te pediria pilates.

Não interessa o que você faz e sim como você faz

Não interessa o que você faz e sim como você faz.

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Mesmo que cometa erros e progrida devagar

Mesmo que cometa erros e progrida devagar, você está avançando.

Se tem pilates

Se tem pilates, tem amor, saúde, alegria e flexibilidade.

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