O dia começa e termina bem quando você faz pilates

O dia começa e termina bem quando você faz pilates

O dia começa e termina bem quando você faz pilates.

#pilates
Mesmo que cometa erros e progrida devagar

Mesmo que cometa erros e progrida devagar

Mesmo que cometa erros e progrida devagar, você está avançando.

#pilates
Em um relacionamento sério com o pilates

Em um relacionamento sério com o pilates

Em um relacionamento sério com o pilates.

#pilates

Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio

Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio, pratique pilates.

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#pilates#mayarabenatti
Cresce coluna

Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.

#pilates

O pilates muda muito além do seu corpo

O pilates muda muito além do seu corpo. Muda sua mente, sua atitude, seu humor.

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#pilates
Pilates é realizar um exercício com o mínimo

Pilates é realizar um exercício com o mínimo

Pilates é realizar um exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.

#pilates
Um pouco de equilíbrio sempre cai bem

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem.

#pilates
Sorrisos para os dias bons

Sorrisos para os dias bons

Sorrisos para os dias bons, paciência para os dias ruins, pilates para todos os dias.

#pilates
Os benefícios do pilates só dependem da execução

Os benefícios do pilates só dependem da execução

Os benefícios do pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade.

#pilates#josephpilates