Frases de Pilates

Não deixe para amanhã o pilates que você

Não deixe para amanhã o pilates que você pode começar hoje.

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Alongue o corpo diariamente para ser feliz

Alongue o corpo diariamente para ser feliz.

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Seu corpo é seu maior tesouro

Seu corpo é seu maior tesouro. Cuide dele, pratique pilates.

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A mudança acontece através do movimento e o movimento cura

A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.

Pilates é sempre uma boa ideia

Pilates é sempre uma boa ideia!

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Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.

Abdômen contraído

Abdômen contraído, postura adequada, coluna saudável, feliz da vida… Pilates é saúde completa!

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Seu corpo aguenta quase qualquer coisa

Seu corpo aguenta quase qualquer coisa. É a sua mente que você precisa convencer.

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Mesmo que cometa erros e progrida devagar

Mesmo que cometa erros e progrida devagar, você está avançando.

Para hoje

Para hoje: sorrisos bobos, abraços longos, olhares sinceros e muito pilates.

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Sorrisos para os dias bons

Sorrisos para os dias bons, paciência para os dias ruins, pilates para todos os dias.

Pilates não é sobre ser melhor que os outros

Pilates não é sobre ser melhor que os outros. É sobre ser melhor do que costumava ser.

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Pilates é equilíbrio

Pilates é equilíbrio, foco e flexibilidade.

Todo dia é um bom dia para praticar pilates

Todo dia é um bom dia para praticar pilates.

O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida

O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida.