Frases de Pilates

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Só pilates deixa a mente esperta

Só pilates deixa a mente esperta, a coluna ereta e o coração tranquilo.

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#pilates

Pilates não é sobre ser melhor que os outros

Pilates não é sobre ser melhor que os outros. É sobre ser melhor do que costumava ser.

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#pilates
Primeiro o pilates transforma a sua mente

Primeiro o pilates transforma a sua mente

Primeiro o pilates transforma a sua mente, depois ele transforma o seu corpo.

#mayarabenatti#pilates

Pilates é a completa coordenação de corpo

Pilates é a completa coordenação de corpo, mente e espírito.

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#pilates#josephpilates

A vida é igual pilates

A vida é igual pilates: se está fácil, está errado.

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#pilates
Cresce coluna

Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.

#pilates

A disposição de viver começa com a disposição

A disposição de viver começa com a disposição de sair de casa e se exercitar.

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#pilates

Abdômen contraído

Abdômen contraído, postura adequada, coluna saudável, feliz da vida… Pilates é saúde completa!

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#pilates

Pilates é estar presente

Pilates é estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que trabalha o corpo.

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#pilates
Antes de tudo

Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

#josephpilates#pilates
Um pouco de equilíbrio sempre cai bem

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem.

#pilates

O pilates muda muito além do seu corpo

O pilates muda muito além do seu corpo. Muda sua mente, sua atitude, seu humor.

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#pilates