Frases de Pilates

Pilates é equilíbrio

Pilates é equilíbrio, foco e flexibilidade.

Com 10 sessões você perceberá a diferença

Com 10 sessões você perceberá a diferença. Com 20 sessões os outros perceberão a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo.

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Os benefícios do pilates só dependem da execução

Os benefícios do pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade.

Em um relacionamento sério com o pilates

Em um relacionamento sério com o pilates.

Pilates melhora até a segunda-feira

Pilates melhora até a segunda-feira!

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A vida muda para melhor quando você começa a fazer pilates

A vida muda para melhor quando você começa a fazer pilates.

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Não interessa o que você faz e sim como você faz

Não interessa o que você faz e sim como você faz.

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Para hoje

Para hoje: sorrisos bobos, abraços longos, olhares sinceros e muito pilates.

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O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida

O movimento fluído do corpo traz fluidez à vida.

Pilates é o equilíbrio da mente refletido no corpo

Pilates é o equilíbrio da mente refletido no corpo.

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Permita-se ser feliz com pilates

Permita-se ser feliz com pilates!

Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.

Pilates é sempre uma boa ideia

Pilates é sempre uma boa ideia!

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Pilates fortalece a mente e eleva o espírito

Pilates fortalece a mente e eleva o espírito.

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