Frases de Pilates

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Antes de tudo

Antes de tudo

Antes de tudo: aprenda a respirar corretamente.

#pilates#josephpilates
Na frase

Na frase

Na frase: "eu amo segunda-feira" o sujeito é louco, está de férias ou tem aula de pilates.

#pilates
Pilates é equilíbrio

Pilates é equilíbrio

Pilates é equilíbrio, foco e flexibilidade.

#pilates
Concentração + respiração + coordenação = pilates

Concentração + respiração + coordenação = pilates

Concentração + respiração + coordenação = pilates.

#pilates
Se a vida ficar de ponta cabeça

Se a vida ficar de ponta cabeça

Se a vida ficar de ponta cabeça, aproveite e se jogue no pilates!

#pilates

Pilates não é sobre ser melhor que os outros

Pilates não é sobre ser melhor que os outros. É sobre ser melhor do que costumava ser.

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#pilates
Se a sua coluna falasse

Se a sua coluna falasse

Se a sua coluna falasse, ela te pediria pilates.

#pilates

Seu corpo aguenta quase qualquer coisa

Seu corpo aguenta quase qualquer coisa. É a sua mente que você precisa convencer.

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#pilates

A disposição de viver começa com a disposição

A disposição de viver começa com a disposição de sair de casa e se exercitar.

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#pilates

Só pilates deixa a mente esperta

Só pilates deixa a mente esperta, a coluna ereta e o coração tranquilo.

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#pilates
Cresce coluna

Cresce coluna

Cresce coluna, encaixa ombro, umbigo para dentro, inspira e expira.

#pilates