Pilates é sempre uma boa ideia

O dia começa e termina bem quando você faz pilates

O dia começa e termina bem quando você faz pilates.

Seu corpo aguenta quase qualquer coisa

Seu corpo aguenta quase qualquer coisa. É a sua mente que você precisa convencer.

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Pilates é minha terapia

Pilates é minha terapia.

Concentração + respiração + coordenação = pilates

Concentração + respiração + coordenação = pilates.

Os benefícios do pilates só dependem da execução

Os benefícios do pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade.

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem

Um pouco de equilíbrio sempre cai bem.