Pilates é sempre uma boa ideia

Os benefícios do pilates só dependem da execução

Os benefícios do pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade.

Na frase

Na frase: "eu amo segunda-feira" o sujeito é louco, está de férias ou tem aula de pilates.

Inspira

Inspira, expira, não pira.

Checklist de hoje

Checklist de hoje: acordar, respirar fundo, fazer pilates e dominar o mundo.

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Permita-se ser feliz com pilates

Permita-se ser feliz com pilates!

Pilates fortalece a mente e eleva o espírito

Pilates fortalece a mente e eleva o espírito.

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