Permita-se ser feliz com pilates

Eu acredito em um amanhã melhor

Eu acredito em um amanhã melhor, até porque amanhã tem pilates.

Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna

Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna.

Seu corpo aguenta quase qualquer coisa

Seu corpo aguenta quase qualquer coisa. É a sua mente que você precisa convencer.

(…Continue Lendo…)

Concentração + respiração + coordenação = pilates

Concentração + respiração + coordenação = pilates.

Pilates é equilíbrio

Pilates é equilíbrio, foco e flexibilidade.

O dia começa e termina bem quando você faz pilates

O dia começa e termina bem quando você faz pilates.